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戒除网瘾 一个需要多方共同努力的问题

2016-12-26 10:00:43
 

  科技的进步,网络的普及,一方面,方便了我们的日常生活、学习、工作等,另一方面,也给我们带来了许多难以预料的负面作用。网络的不文明现象得到了相关部门的大力整顿,然而网瘾问题迟迟没有得到应有的关注,许多孩子沉迷于网络游戏中不能自拨,许多家庭也因为孩子网瘾问题而导致家庭没有了以前的欢乐,甚至带来了家庭的危机。根据众多案例,河南宇新高级心理咨询师整理了一些要点,供广大家长朋友们阅读,帮助网瘾孩子及其家庭式我们的共同责任。

  1. 诱发网瘾的三种因素:

  首先,很多父母的教育方法存在问题,导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得限制子女上网,而不懂得如何转移子女对上网的注意力,培养子女新的爱好。

  其次,还有许多学生在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣,而上网打游戏,可以获得虚拟奖励,自我得到肯定,宣泄学习不成功带来的压抑。

  第三,由于人际关系不好,希望上网逃避现实。许多学生性格内向、猜忌心强,碰到问题时没能及时解决就沉迷于网络。

  2. 判断孩子有瘾的方法

  “不合常理”是判断的关键。比如通宵上网,逃课辍学;除了上网高度专注外,对学习容易烦躁,甚至狂躁。高中生则多伴有早恋,个别人甚至会与网友同居。

  敌视父母,是这些孩子的共同特点。由于缺乏沟通,他们的父母普遍将电脑视为妖魔鬼怪,对此他们极为反感,认为他们不懂电脑,与时代脱节;他们专注于网络带来的眼前刺激和快乐,对父母苦口婆心的劝导相当反感。

  他们往往从小都被家长宠爱,习惯于以自我为中心,出了问题,总是归恨他人。一旦父母干涉上网,或卡住经济来源,就变得不可理喻,甚至会大打出手,不时拿不上学、离家出走威胁父母。

  3. “三心四步”帮助孩子有效戒除网瘾

  利用爱心、耐心和诚心就能解开孩子心中的“结”。耐心地用真诚的爱去感动他们,让孩子接受一些朴素的道理,也就是如何爱自己、爱父母、爱祖国、先苦后甜等这些最简单的道理。当与孩子进行交谈时,要让孩子感觉到你和他是平等的,是和他来交流的,不是来训斥、敷衍他的,这样孩子才会打开心扉。

  第一步是选择合适的地点,让刚接触有网瘾的孩子认同、不反感。一般来说,上网成瘾者主要集中于11岁至25岁这一年龄段。与他们交谈时,最好不要直接和孩子谈上网、游戏的话题,而是选他们感兴趣的话题,逐渐过渡到中心问题。

  第二步,在确定了孩子对自己已经认同后,要把这种认同感转移到孩子的父母身上。江普在和孩子细致入微的谈话中,常常会以“你觉得父母这样做错了吗?”“他们这样做是为了爱你还是为了害你?”等问题来让孩子自我反省自己对于家长态度的对错。

  第三步,将孩子对父母的这种认同感再转移到对学习重要性的认同上来,从而激发孩子们对学习的兴趣,鼓励他们多读对自己有意义的书。

  最后,孩子们会自我认识到上网成瘾的坏处而自觉地将其戒除。当然,这需要一个过程,孩子能够脱离网瘾,不仅在于孩子自身的决心,还在于家长的配合。许多家长需要改变教育方法,赢得孩子的信任和尊敬,不要过多地去干预孩子,否则会让孩子反感。更多的是要理解、关爱孩子,建立起良好的亲情关系。

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