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如何判断他人已经有了网瘾?

2016-12-10 13:35:12

  1、上网已经占据了你的身心。

  2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足,从而使得上网的时间比预定时间长。

  3、无法控制自己上网的冲动。

  4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时,会感到烦躁不安或情绪低落。

  5、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。

  6、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。

  7、因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

  8、在投入大量金钱、时间、和精力时有所后悔,但第二天却仍然忍不住还要上网。

  9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱(如昼夜颠倒)、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。

  说明:如果一个人上网的时间符合上述标准,但没有影响到正常工作、学习和生活,没有伴发精神症状、躯体症状、心理障碍及戒断反应,只能称为网迷,只是需要的是心理干预,否则就会进一步发展成为网络成瘾症。如果有4项或4项以上表现,同时每日上网时间大于4小时以上,一周上网时间大于5天,并已持续一年以上,并且伴有精神症状、躯体症状,那就表明你患上了“网络成瘾症”。

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