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青少年戒除网瘾的有效方法(一)

2015-09-30 11:16:19
 

青少年网瘾有其复杂的原因,但心理原因是内因。所以心理治疗戒除网瘾必不可少。青少年上网成瘾的原因和表现并不完全一致,有的是因为成绩不好,逃避学习,有的是因为家庭问题,逃避亲人,也有一些对社会不满,到网络上去发泄。这些可以归结为逃避责任,包括对自己的责任、对家庭的责任和对社会的责任。当然,更多的是沉迷于某种游戏之中。从主观上讲,逃避心理和迷恋心理是网瘾的主要成因。

网络内容丰富,网瘾情况复杂,这里只能从某种角度对典型问题进行分析,对于青少年来说,沉迷于网络游戏最为典型。网络本质上是虚拟世界,但是又有真实性,这种真实性对于网民来说就是能够带来工具性的便利,对于网瘾患者来说就是能够带来心理的满足。因此,戒除网瘾的心理治疗必须破除患者心中虚幻的真实,从而解除这种心理需要的依赖。虚幻的网络空间能够在人的心理上形成真实的印象。网络游戏越来越逼真,人处其中宛如身临其境。赢得一局可以获得若干积分,积分类似于货币的符号,投入精力和时间越多,积分越高。正是这种符号,将人的网络经历实体化,体现出游戏者的成果。

另外,网络游戏模拟现实事物及其过程,比如经营、管理、战役、战争、人际交往等等,让人体会到现实中的成功喜悦而不必承担现实中失败的后果。同时,在网络中,人们可以自由选择不同的角色,这在现实中是不可能实现的,因此对于人们、尤其是想象力丰富的青少年有巨大的吸引力,容易使人沉迷其中。对于戒除网瘾的方案中,经常采用将游戏搬到现实中来的方法,让青少年回到现实世界,但从现实中往往寻找不到能够替代的兴趣点。这正是以往治疗方案收效不大的原因。

因此,解铃还须系铃人,治疗网瘾必须让患者真切地意识到这种虚幻性,让他们知道一切不过是电子信号,这种信号可以轻易改变,就是不具有永恒价值,即“无常性”。积分、密码随时可以被黑客偷盗,也可以被自己通过非游戏的方式改变,不能显示一个人的实际的游戏水平。不仅不具有永恒价值,甚至不具有暂时的价值,积分和游戏水平,只能代表人当时操作鼠标和键盘的技巧,游戏中反映出来的各种现象不具有真实性,即使获胜,也没有任何实际意义。也许有人将积分卖掉,获得利益,但是这种收获建立在其他人付出的基础上,从发生学角度讲,仍然是兴趣第一,没有别人的兴趣,就没有利益,总体上,收益远远少于付出。

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