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“戒网瘾”需从心开始

2014-09-10 10:36:27
   小伟今年17岁,现在在一所寄宿学校读高二,十几岁的孩子正是超期蓬勃,走到哪里都可以给人带来阳光的年龄,但是,看到小伟的时候我们总是有一种感觉,用一个词描述那就是沧桑。为什么会出现这种情况呢?原来从初中开始小伟就迷恋上了网络游戏,并且乐此不彼。那个时候由于年龄比较小,所以鉴于家长的威慑力,带着不好不坏的学习成绩到了高中。到了高中,由于是寄宿制的,离开了家长的监督,小伟对于网络游戏的依赖变得更加的严重,有时甚至到了夜里翻墙夜不归宿的地步。对于这样的问题我们该如何做呢?难道就没有一种方法可以有效的戒网瘾吗?下边让我们从心理学的角度来了解下网瘾的情况。

  网隐的心理根源是什么呢?

  从心理学上讲,形成网瘾的心理根源一般来讲是某种心理需要没有被满足。

  另外,与其本人的意志品格有一定的关系,主要表现在自控能力差。还有孩子长期在家庭感受不到温暖。据多项调查研究表明,不和睦家庭、单亲家庭,或平时父母对孩子关心少,陪伴时间少,亲子关系不佳,往往是导致孩子网络成瘾的一个很重要的原因。


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  “戒网瘾”需从心开始

  父母要高度重视青少年网络成瘾问题,积极营造和谐美满平等的家庭氛围。对于网络成瘾的孩子,应尽量减少责备,尽可能进行交流,多用平等尊重的方式关心孩子,共同和孩子制定上网的行为契约、计划,形成良好的监督氛围,适当地给孩子鼓励和鞭策,这有利于帮助孩子戒除网络成瘾。这就需要家长、学校、专业人员一起帮助和教育孩子。首先,家长要与孩子经常沟通。通过与孩子沟通交流,尽量了解和介绍孩子在迷恋网络之前和之后的具体情况。创造与孩子平心静气交谈的机会和氛围,了解孩子自己的真实心态。在这个过程中一定要尽量做到态度真诚、平和、有耐心,不要急于求成,毕竟戒网瘾不是一个短时间可以实现的;

  谈话要尊重孩子,不要去判断孩子对网络痴迷的对与错,是与非,尽量保持一种非批判的态度倾听孩子的想法,与孩子交流,从而了解孩子的真实世界;多问孩子一些开放性的问题,少问封闭性的问题。

  比如,适当地问问孩子为什么喜欢网络游戏?喜欢网络游戏带给自己的什么感觉?网络游戏和现实生活有什么不同?等等,让孩子通过阐述,表达自己的个性和想法;在谈话时多留意孩子的非语言行为,比如动作、情绪等等;在与孩子交流后,做好与孩子交流的记录与资料的整理,为专业人员提供参考,一定要做好保密工作(切忌不要让孩子感觉你在监视他);不要因为一次、两次尝试与孩子交谈失败而放弃,要有足够的耐心与真诚,让孩子愿意与您交流,表达自己的想法。家庭温暖法辅助治疗。

  作为母亲在任何时候都不能放弃自己对孩子的教育,不能失去信心,尤其不能对孩子的健康成长失去希望!


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