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如何戒掉网瘾,广大网友来出招

2015-07-01 16:19:42
 

网友“小小鸟”: 我17岁了,现在读高二。现在学习很紧,可我偏偏网瘾很重,迷恋网络游戏,特别是FPS射击类的。我想过要戒掉网瘾,可能是恒心毅力不够,老是戒不掉。谁能告诉我如何戒掉网瘾啊?

网友胡同学:对于未成年来说:如何戒掉网瘾?先要有坚定的信念,反复对自己说:为了自己,我要戒掉网瘾;尽量远离电脑或网吧,不去想上网的事;严格控制钱财在网瘾上的支出,可向亲戚好友寻求帮助;你可选一些你喜欢做的事(排除上网啊),转移兴趣,通过看书,打乒乓球来转移注意力戒掉网瘾;制定目标,并适当给予自己一些奖励;叫朋友帮忙监督,也可与好友打赌自己可以戒掉网瘾,真诚的希望你摆脱网瘾的困扰!

网友蔡同学:隔离网瘾的环境对如何戒掉网瘾来说是最重要的;我就是找一个没有网络的农村(我外婆家在乡下,没有电脑没有网),我生活了三个月,刚开始脱离网瘾环境的时候很痛苦、暴躁,渐渐地我就说服自己痛苦暴躁也没用,不如静下心来享受乡村的宁静与世外桃源般的美景,跟小伙伴们一起上山下河玩儿,渐渐地网瘾的心思就被忽略了。我回来后,父母又帮助我建立自控力,我就不再犯网瘾了。

网友徐同学:我告诉你如何戒掉网瘾!你可以把一起玩电脑游戏的朋友少接触点,多去接触些体育或者文学方面的朋友,比如一起打打篮球,踢踢足球,看看书籍等,让自己的生活丰富起来,就会忘掉网瘾的世界。


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