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青少年上网成瘾怎么办?

2015-04-04 09:42:34

 

网瘾问题越来越多,青少年上网成瘾越来越严重,到底怎样戒除网瘾,这三个疑问是是当下家长最为焦虑的事情。事实上,戒除成瘾不仅需要自身的努力,也需要家长、学校的配合。

那么,青少年上网成瘾到底要怎么办呢?在这里,小编为你分享解决网瘾问题的措施。

青少年上网成瘾怎么办?第一,需要环境的隔离;青少年虽然心智在不断健全,然而却不成熟,对事物的认识还不够有深度,他们只知道沉迷网络游戏的愉悦感,却不能认识到网瘾对自己的学习、生活、人生将会带来巨大的危害。有一些虽然能够认识到网瘾已经个人生活带来了阻碍,却没有坚强的毅力去戒除网瘾,只要他一接触到网络环境,他就会不由自主的沉沦;所以,隔离环境,远离网路,是解决青少年上网成瘾的第一步。

青少年上网成瘾怎么办?第二,需要专业的心理干预措施。青少年上网成瘾的原因不光是自身的原因,更有家庭、学校、社会的原因,各种原因综合使得青少年对家庭、学校、学习产生了极大的厌恶和抵抗心理,他更愿意沉迷虚幻的世界寻找精神寄托,所以网瘾问题的背后是孩子心理的问题。而专业的心理疏导,心理治疗方法如体育疗法、音乐疗法等会帮助青少年释放情绪、正确的认识自我、建立科学的行为导向,从而帮助青少年戒除网瘾。

青少年上网成瘾怎么办?第三,需要发展多种兴趣。青少年一般除了学习之外,没有其他事情,而网络可以让他们打发无聊的时间,也可以让他们在网络中寻找冒险和刺激。家长应该多带孩子参加户外活动,观察孩子的兴趣爱好所在,发展舞蹈、音乐等爱好,丰富生活,陶冶情操,建立良好的人格,转移孩子对网络的注意力,帮助孩子戒除网瘾。学校也要开展多种形式的教学活动,寓教于乐,实施素质教育,这样就不会给孩子巨大的学习压力,孩子也不会去网络上释放自己,网瘾问题就很难形成。



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